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El entrenador personal es un profesional que debe tener un amplio abanico de conocimientos, entre los que se pueden encontrar:
Anamnesis:
Valoración activa, hace referencia a:
Es una contraindicación absoluta para hacer ejercicio:
¿De cuantas preguntas consta el PAR-Q?
¿Qué debe hacer el entrenador en caso de que el cliente responda con un “Si” alguna pregunta del PAR-Q?
Se habla de intensidad moderada cuando se trabaja en:
El cliente se niega a rellenar el documento de valoración. ¿Cómo debe actuar en este caso el entrenador?
A una persona mayor y sin experiencia previa, se le puede valorará la fuerza con:
Un entrenador necesita saber el resultado de la prueba de densidad o masa ósea de un cliente, para:
Es un método de evaluación antropométrica:
El psicólogo William Herbert Sheldon acuñó el somatotipo, y sus características físicas se resumen en:
¿Qué datos aporta el IMC?
Es una forma sencilla de tomar las pulsaciones:
Endomorfo:
La masa muscular se va perdiendo de forma inevitable con el paso de los años, causando graves problemas de dependencia en ancianos. Este suceso inevitable, recibe el nombre de:
En que fase del entrenamiento para el adulto mayor es más conveniente realizar ejercicios de equilibrio y coordinación?
El entrenamiento de fuerza es básico para la oxidación de grasas, diabetes, cáncer y:
Es diagnosticada HTA clínicamente cuando la presión arterial es mayor a:
La hipertensión aumenta el riesgo de:
En personas con HTA se deberán evitar los ejercicios de fuerza:
El paciente con HTA es recomendable que se tome la tensión antes de entrenar. No deberá iniciar la sesión de entrenamiento en caso de que la presión sistólica y diastólica sean:
En mujeres embarazadas se deberán evitar:
La mejor opción para tratar a personas con sobrepeso u obesidad es el trabajo:
El NEAT es:
La mejor opción para la mejora de la composición corporal es:
Las personas con sobrepeso u obesidad es habitual que presenten problemas de equilibrio. Por lo tanto, el entrenador en la práctica le realizará:
En personas con Cáncer, se sabe que el tumor reside en un ambiente hipóxico. ¿Cómo afecta el ejercicio al ambiente tumoral?
El ejercicio para el paciente oncológico es fundamental, y se deben tener los siguientes objetivos:
El paciente oncológico a causa de los tratamientos antineoplásicos, puede padecer muchos efectos secundarios que se dividen en:
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