TEMA 8: EJERCICIOS Y ADAPTACIONES

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Para adquirir correctamente los conocimientos del curso te recomendamos:

 

  • Estudiar el tema 8 y resolver todas las dudas con el tutor.

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Te recomendamos las siguientes lecturas para ampliar y afianzar los conocimientos de este apartado:

 

Artículo sentadilla profunda

 

Ejercicios de fortalecimiento potencialmente lesivos

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